In januari gaan we weer van start met een Mindfulness training in het Leontienhuis! Doe je mee? 

Mindfulness leert je om (vriendelijke) aandacht te schenken aan wat zich voordoet van moment tot moment. In je leven, maar ook in je lijf. Zonder te oordelen. Het kan je helpen de chaos in je hoofd te remmen, negatieve spiralen te doorbreken, meer positieve gedachten en emoties toe te laten, stress en angst te verlagen en je meer te richten op dingen die je gelukkig maken.

De training wordt gegeven door Dana, ervaringsdeskundige medewerker bij het Leontienhuis. Zij begeleidt je in 8 sessies op maandagochtenden van 10-12 uur.

Geef je op bij Dana via danaleontienhuis@gmail.com 

Terug naar overzicht

De Vlinder

"Een vlinder symboliseert verandering; vanuit de ogenschijnlijk levenloze cocon wordt een fragiele schoonheid geboren. Ook voor mensen met een eetstoornis is deze verandering mogelijk!"